Косметологія · нейроестетика · SPF-гайд

Anastasiia Bondarieva

Косметолог, напрямок нейроестетики. Просте і доказове пояснення догляду, фотозахисту та здоров'я шкіри.

📍 Україна, Дніпро 🏥 вул. Херсонська, 10А, медцентр ✉️ Запис через Direct

Найпоширеніші фотозахисні фільтри

Як позначаються в INCI та які спектри випромінювання перекривають

Типи сонячного випромінювання

BUVB

  • 280-320 нм - приблизно 5% ультрафіолету, що досягає Землі.
  • Проникає переважно до епідермісу.
  • B - burning: пов'язаний із сонячним опіком, еритемою та прямим пошкодженням ДНК.
  • Має прямий мутагенний потенціал і при накопиченні пошкоджень може підвищувати ризик раку шкіри.
  • Пік активності: з 10:00 до 16:00, особливо влітку.

AUVA

  • 320-400 нм - приблизно 95% ультрафіолету, що проходить крізь атмосферу.
  • Проникає глибше, до дерми.
  • A - ageing: пов'язаний із фотостарінням, руйнуванням колагену та еластину.
  • Стимулює оксидативний стрес і непряме пошкодження ДНК.
  • Активний цілий рік, проходить крізь хмари і скло.

HHEV

  • High Energy Visible Light, 400-450 нм - синьо-фіолетова частина видимого світла.
  • Джерела: сонце, екрани смартфонів і ноутбуків, штучне освітлення.
  • Може впливати на меланоцити, стимулювати тирозиназу та посилювати постзапальну пігментацію і мелазму.
  • Провокує оксидативний стрес.

IRIR

  • Infrared Radiation, 760 нм - 1 мм - інфрачервоне випромінювання.
  • Відповідає за тепловий вплив.
  • IR-A проникає глибше, може стимулювати вільні радикали та ферменти, що руйнують колаген (металопротеїнази).
  • Пов'язане з термостарінням.
UVB: 280-320 нм
UVA2: 320-340 нм
UVA1: 340-400 нм
Повне покриття
Часткове покриття*
Відсутнє значуще покриття
Категорія Фільтр INCI
Покриття спектра
◒
Мінеральні
фільтри		 Zinc Oxide Zinc Oxide
Titanium Dioxide Titanium Dioxide
☀
Сучасні
органічні
фотостабільні
фільтри		 Mexoryl SX (Ecamsule) Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid
Mexoryl XL Drometrizole Trisiloxane
Tinosorb S Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine
Tinosorb M Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol
Uvinul T 150 Ethylhexyl Triazone
Uvinul A Plus Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate
Iscotrizinol (Uvasorb HEB) Diethylhexyl Butamido Triazone
♢
Класичні
органічні
фільтри		 Avobenzone Butyl Methoxydibenzoylmethane
Octocrylene Octocrylene
Octisalate Ethylhexyl Salicylate
Ensulizole Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid
Octinoxate Ethylhexyl Methoxycinnamate
Oxybenzone Benzophenone-3
◒Мінеральні фільтри
Zinc Oxide
Zinc Oxide
UVBUVA2UVA1
Titanium Dioxide
Titanium Dioxide
UVBUVA2UVA1
☀Сучасні органічні фотостабільні фільтри
Mexoryl SX (Ecamsule)
Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid
UVBUVA2UVA1
Mexoryl XL
Drometrizole Trisiloxane
UVBUVA2UVA1
Tinosorb S
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine
UVBUVA2UVA1
Tinosorb M
Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol
UVBUVA2UVA1
Uvinul T 150
Ethylhexyl Triazone
UVBUVA2UVA1
Uvinul A Plus
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate
UVBUVA2UVA1
Iscotrizinol (Uvasorb HEB)
Diethylhexyl Butamido Triazone
UVBUVA2UVA1
♢Класичні органічні фільтри
Avobenzone
Butyl Methoxydibenzoylmethane
UVBUVA2UVA1
Octocrylene
Octocrylene
UVBUVA2UVA1
Octisalate
Ethylhexyl Salicylate
UVBUVA2UVA1
Ensulizole
Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid
UVBUVA2UVA1
Octinoxate
Ethylhexyl Methoxycinnamate
UVBUVA2UVA1
Oxybenzone
Benzophenone-3
UVBUVA2UVA1

* Часткове покриття означає слабше або допоміжне перекриття цієї ділянки спектра.

Як обрати SPF за складом?

⌕

Шукайте широкий спектр

На упаковці бажано бачити Broad Spectrum або окремі позначки захисту від UVA.

A

Оцініть UVA-фільтри

Звертайте увагу на Avobenzone, Tinosorb S/M, Uvinul A Plus, Mexoryl SX/XL та інші UVA-компоненти.

✓

Комбінація часто краща

Поєднання мінеральних і органічних фільтрів може давати ширше та стабільніше покриття.

◌

Враховуйте шкіру і текстуру

Найкращий SPF - той, який комфортно наносити щодня у достатній кількості.

Важливі параметри на упаковці

ПараметрЩо означаєЯк читати
SPFПоказник захисту від UVB.SPF 30 блокує приблизно 97% UVB, SPF 50 - приблизно 98% UVB.
UVA у коліЄвропейський стандарт позначення UVA-захисту.Означає, що UVA-PF становить щонайменше 1/3 від заявленого SPF.
PA++++Азійська система оцінки UVA-захисту.Більше плюсів - вищий рівень UVA-захисту.
PPD / UVA-PFФактичний показник захисту від UVA.Чим вище значення, тим сильніший UVA-захист.

Порівняння мінеральних і органічних фільтрів

ХарактеристикаМінеральніОрганічні
Механізм діїПереважно поглинають, а також частково відбивають і розсіюють UV.Поглинають UV та перетворюють енергію на тепло.
Початок діїПрацюють після рівномірного нанесення.Працюють після рівномірного нанесення.
СтабільністьЗазвичай висока.Залежить від конкретного фільтра та формули.
ТекстураМожуть залишати білий наліт.Часто легші та прозоріші на шкірі.
Кому підходятьЧасто обирають для чутливої шкіри, дітей, вагітних.Більше варіантів текстур для щоденного використання.

Пам'ятайте: якісний SPF - щоденна звичка

☀

Найкращий SPF - той, який ви реально використовуєте щодня.

☁

Профілактика пігментації та фотостаріння ефективніша, ніж корекція наслідків.

◉

SPF - останній крок ранкового догляду.

↻

Оновлюйте захист протягом дня, особливо при активному сонці.

≈

Вода, піт і тертя знижують захист. Після них SPF варто оновити.

Висновки

  • Для щоденного захисту важливий не лише SPF, а й достатній UVA-захист.
  • Широкий спектр покриття допомагає краще захищати шкіру від фотостаріння, пігментації та фотопошкодження.
  • Саме tinted SPF зараз вважаються найкращими для HEV-захисту, тому що пігменти (особливо iron oxides) частково блокують visible light HEV.

    У складах ви побачите їх так: CI 77491 (IRON OXIDE RED), CI 77492 (IRON OXIDE YELLOW), CI 77499 (IRON OXIDE BLACK).
  • Склад варто оцінювати комплексно: фільтри, фотостабільність, текстура, антиоксиданти, комфорт і позначки на упаковці.
  • Найефективніший засіб - той, який людина наносить регулярно, у правильній кількості та оновлює за потреби.